Stark in die Woche - dank Dienstagstraining!
Ort: reset - Die Gesundheitsmanufaktur Physiotherapie Stuttgart
2. Stock
Adlerstraße 31 I 70199 Stuttgart
Wir freuen uns auf Sie!
Pilates
Sanfte, aber effektive Übungen aus klassischem und modernem Pilates zur Stärkung der Tiefenmuskulatur, Verbesserung der Körperhaltung und Förderung der Beweglichkeit. Durch gezielte Atemtechniken, präzise Bewegungen und kontrollierte Muskelanspannung wird die Körpermitte stabilisiert und die Koordination geschult. Ideal für alle, die ihren Körper bewusst und schonend trainieren möchten. Erlebe ein ganzheitliches Training, das dich kräftigt und gleichzeitig entspannt!
Dienstags 18 Uhr
Rückentraining
Dieser Kurs hilft, Verspannungen zu lösen, die Körperhaltung zu verbessern und Rückenbeschwerden vorzubeugen. Durch eine Kombination aus sanften Mobilisationsübungen, gezieltem Krafttraining und bewusster Körperwahrnehmung wird die Wirbelsäule stabilisiert und gestärkt. Ideal für alle, die viel sitzen oder einseitige Belastungen im Alltag und Beruf ausgleichen möchten. Spüre, wie dein Rücken flexibler, kräftiger und entspannter wird!
Dienstags 19 Uhr
Functional Training
Ganzheitliches Training zur Steigerung von Kraft, Ausdauer und Stabilität. Functional Training nach Art des Hauses Tenomsports, ein Mix aus Eigenkörpergewichts-Übungen, gezielter Kraftsteigerung und koordinativen Bewegungen. Dieses Workout verbessert die athletische Leistungsfähigkeit und fördert die muskuläre Balance. Abgerundet wird das Programm mit einem langen Cooldown und Faszienrollen, um die Regeneration zu unterstützen!
Dienstags 20 Uhr
Buchung & Zahlung